Energie in beweging door de dingen die je dagelijks onderneemt.
Energie in beweging door dingen die je dagelijks onderneemt. Om dichter bij je zelf te komen en te blijven is het belangrijk dat je let waar je jouw energie van gaat stromen en waar je energie door weg gaat.
Je zult het zelf wel gemerkt hebben dat een goede slaap je beter doet dan een nacht wakker liggen. Dat zonlicht je energie geeft en veel achter de beeldschermen bezig zijn je energie slurpt.
Ja het ligt echt in deze simpele dingen, dingen die we regelmatig doen. Maar om de energie in beweging te brengen en zorgen dat je energie krijgt, kun je zorgen dat je let op de volgende energie zuigers en gevers.
Energy – stroomt hier bij weg –
Het Nieuws
Social media
Negativiteit
Bezig zijn met het verleden
Onvoldoende drinken
Overwerken
Alcohol
Schermtijd
Stress
Angst
Rommel
Gebrek aan beweging
Zwakke grenzen
Energy – dit vult je aan –
Muziek
Lachen
Meditatie
Iets nieuws leren
Natuur
Goede slaap en Rust
Zonlicht
Opgeruimde omgeving
Voldoende drinken
Eten van onbewerkt voedsel
Beweging
Frisse lucht
Creativiteit
In Nu leven
Let er eens op wat het voor jou kan betekenen. Ben benieuwd.
